根據《人格與社會心理期刊》發表的研究指出,憤怒與焦慮的感受會隨著年齡增長而減少。臺北榮總精神部老年精神科蔡佳芬主治醫師表示,當人面對悲慟或重大失落事件時,可能會經歷:拒絕相信、想念、憤怒、憂鬱等情緒變化,最後轉為「接受事實」。接納並非意味人老後會對情緒感到麻木,長者面臨失落事件時仍保有悲傷能力,但抱持接受的心態可減少被情緒干擾。
該研究以340名21至73歲近期經歷緊張生活事件的參與者為對象,評估其接納度(研究者將接納定疑為主動、不帶批判地與情緒連結,目的並非減少負面情緒,而是透過接納與不同情緒產生連結,改變個人與負向情緒的關係。)追蹤其負面感受、面對實驗室壓力誘導的身體反應、每日生活的負面經驗,及在六個月後追蹤其負面情緒的呈現狀況。
結果顯示,接納可能是晚年面對身心挑戰與負向特定情緒(尤其憤怒與焦慮)間的中介因子,接納會隨著年齡增長而增加。研究者提出,悲傷並不會隨年紀增加而減少,但接納可能在悲傷的經驗中扮演調節角色,使長者在不斷面對失落事件之餘,不致於崩潰或失控。
蔡佳芬提醒,老年階段將不斷面對親友離世、身體老化、罹患慢性疾病等負面經驗,故作堅強、偽裝快樂、否認事實或說服自己遺忘等方式都不能改變事實,唯有「接受」,才是走出低落情緒的方法。
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富邦悍將今天在斗六球場迎戰統一7-ELEVEn獅隊,悍將靠著團隊擊出的3支全壘打,加上先發投手羅力7局好投,以9:1擊敗獅隊。
1局下林哲瑄在兩人出局後敲出安打,這時胡金龍擊出中外野方向的2分打點全壘打,幫助球隊首開紀錄。
下局則是李宗賢敲出陽春彈,7局下林益全一棒造成重傷害,他在一、二壘有人的情況下,敲出右外野方向的3分砲,為富邦拉開比數。
除了打擊有發揮,富邦先發投手羅力也相當爭氣,投7局只被敲出6支安打,失1分為非自責分,另外送出5次三振,進帳本季第11勝,也收下單場MVP。
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